こんにちは♪
Tree style の中塩です。
1月ももう半ば！今日からまた冬本番の気温に。
外は寒いけど身体と心(中身)を暖かくしてお過ごしください☺️
今回は、本のご紹介。
住まいや暖房だけに頼らず、
まずは身体を丈夫にすることも考えましょう！
昨年コロナに感染してから自分の身体は自分で治す、自分で守りたいと心底思うようになりました。住環境の仕事も健康がベースですが身体の健康ありき👍
食養を伝え続けている若杉友子さんの本を拝読しています。
健康について鋭い感性を持った仕事仲間から教えてもらいました。
何をどう食べるかは重要です。病気を招く食べ方もありますから😅
著者はたくさん！
・体温をあげる料理教室
・これを食べれば医者はいらない
・長生きしたけりゃ肉はたべるな
・子宮を温める健康法
・一汁一菜子育て法
・若杉友子の毒消し料理
安保徹さんの本も愛読書です。
「食の健康」について夏にも書いていましたが、夏も冬も食べ方や健康法は共通していますね！
そして、リフォームを検討している方におすすめなのが、「HIRSHIMAREFORM」
ここの編集長が素晴らしい✨
長年収納にこだわっておられ今回は動線と収納特集で、間取りや写真の実例をもとに解説してありますよ❗️
編集長自身インテリアコーディネーターや収納プランナーの資格も持っていて、毎回中身の濃い雑誌になっています。
リフォームまるわかり大辞典のコーナーは、
リフォームの進め方からお金や建材や工事のことなど、とーっても詳しく解説してありますよ👏
リフォームは表面的に綺麗にするだけでなく、住まいの根本からしっかり現状を把握して見直す必要があります。
そして、暮らしが楽になって楽しくなること！を目指したいですね。
今年も住まいと暮らしの健康診断からサポートさせていただきます。
ご相談は、お気軽にこちらのLINEからどうぞ❣️
やりとりは1対1になりますので安心してお問い合わせくださいね🥰
