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Tree style公式LINE-131

こんにちは♪
Tree style の中塩です。

広島は、先日、G7が無事終了しました。

1都道府県からそれぞれ警官100人くらいずつ派遣されていたのでは？と思います。そのくらい警官だらけでした😆
広島が世界から注目されたこと、各国の代表が平和資料館を見学されたことは大きな意味があったと思います。
サミットが穏やかな平和をもたらす機会になることを願うばかりです🍀

さて、穏やかといえば皆さまはよく眠れていますか？

睡眠が浅い、よく眠れない、すぐに起きる、など睡眠に対する不満を持っている方は非常に多いと聞きます。
健康にも睡眠はとても大切☺️

睡眠は、寝ている間に、身体のメンテナンスをするとても大切な時間✨
睡眠時間は、脳や内臓、自律神経系、ホルモン系、免疫系などその日に生じた体内のあらゆる不具合をリセットし、免疫力を上げて翌日の活動に備える、大切な整備の時間です。
血液やリンパ液などの体液の巡りがその役割を担っています。

良い睡眠をとるための条件は、たくさんありますが、私にできるのは、睡眠環境を整えること。

寝室を作る時大切な条件は、
光・温度・湿度・色　などが関係します。

光の調節は、照明器具と窓装飾で❗️
窓の向きが東や西の方には遮光生地のカーテンやシェードやロールスクリーンをお勧めします。遮光にする場合は窓をしっかり覆うようにしてくださいね👍

東窓
朝日と共に起きたい方には遮光は必要ありませんが、もう少し寝たいのに明るさですぐに起きてしまう方にはオススメです。

西窓
夏の西陽対策にもなるので寝室が焼けて寝れないという方には遮光はオススメです。午後からはカーテンやシェードで窓を塞いでおくと遮熱効果もありますよ！

照明器具
色温度は、青色が高くて、赤色が低い！
この色温度が低い方が睡眠ホルモンのメラトニンが増えます❣️
温かみのある器具がおすすめです。寝る前にいきなり照明を消すよりは、寝る前から暗くしておくのも効果的。
天井に照明器具が無いのもおすすめですよ。必要な足元や手元だけほんのり灯すのも🪔

リラックスしていて眠たくなると手足が温かくなります。そして寝る前は体温を下げた方が睡眠に導入しやすいと言われています。

これから夏に向けてお布団を少しひんやりしておくのも良いかも☝️
麻や綿のシーツはもってこい！

この他にもお部屋はスッキリシンプルに香りや心地よい音楽などで睡眠に導入など、五感からのアプローチもよいですね。

モダンリビングの中で、睡眠セミナーの動画が公開されていましたのでご紹介します。

私は、電磁波を流してくれるプラグインアースと麻のシーツ(どちらも電磁波協会の特許商品)で寝て、体液や血液の流れを整えながら観葉植物に囲まれて快適に寝ていますよ🍃🥰

睡眠環境を整えるお部屋作りのご相談は、Tree styleのLINE公式アカウントへ。1対1のやりとりですので、安心してコメントしてください。

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Tree style公式LINE-130

こんにちは♪
Tree style の中塩です☺️

ゴールデンウィークが過ぎ一息つく頃でしょうか。広島市は、サミットに向けてますます警察の見回りが増えております。他県からの応援パトは全てクラウン😳どこから来られているのかつい車体の横を見てしまいます😆

さて、季節の変わり目と言えば衣替え！
GW中に済ませたという方もいらっしゃると思います。
かく言う私も洋服👚と靴👟の衣替えを済ませましたよ👍

靴は、革以外の素材は年数と共に朽ちます。ビニール製は特にね😅
今年久しぶりにおしゃれなパンプスを履いて、出先ではがれに気づいて悲しいことがありました😂お気をつけください！

また、あまり履かない靴には、理由があります。特に履き心地☝️
全て出してチェックして、履かない・無くても困らない靴と共に古い靴箱もさようなら👋
箱のラベルも新しく貼り替えました。

我が家は、シューズクローゼットなので、履かない靴はホコリ避けのためにも箱に収納。扉があるから大丈夫ということはありませんので、下駄箱の中でも使用頻度の少ない靴は、箱をオススメします。

玄関は、運気の入り口✨日頃掃き掃除はしていますが、こんな時はたたきを水拭きして💪

お片付けをしていて便利な収納用品が欲しくなることありますね。
私はあまり用品を買わない方ですが、やはり仕事柄知っておきたくて検索するのが、山﨑実業さんのサイト❗️

ご存知の方多いと思いますが、キッチン用品が得意なメーカーさんでしたが、今や生活全般で便利な用品を作られています。
シンプルで飽きないデザインなのもおすすめです。取扱実店舗で確認するしかありませんが何せ点数が多いので
“山﨑実業おすすめ”などで検索してみて人気ランキングなども参考に😉

写真は、玄関から入る家族専用のシューズクローゼット。
玄関側(スリッパの後ろ側)には下台だけの靴箱を付けていて、そこはお義母さん専用。
ご参考まで！

リフォーム、インテリア、収納など、ご相談だけでも受け付けております。
LINE公式アカウントへご相談ください。1対1のやりとりになります。
安心してコメントしてください。

投稿日:

Tree style公式LINE-129

こんにちは♪
Tree style の中塩です☺️

GW真っ只中❗️ 山々の新緑の芽吹きも真っ只中🌿気持ちの良い季節です。
とは言え、通常勤務の方もおられることと思います。

本日から5月✨
爽やかにスタートできそうですね。

さて、最近の住空間に関するご相談は、

・マンションリノベーションの間取りとインテリアのご相談
・宿泊古民家のインテリアと告知のご相談
・工場倉庫とオフィスのリノベーションと什器インテリアのご相談

大きなお仕事に聞こえますが、全て自分ひとりでは抱えられません😆

照明計画や什器の選定や工事の内容などは、それぞれの専門家に頼りながら進めております。
私は、パイプ役！

お客様に専門家をご紹介したり、工事監督との間に入って通訳したり、コトがスムーズに運ぶよう調整しております。

この他、トイレや和室のリフォーム、カーテンやドアの取り替えなどのご相談も。
先日は、ガーデニングのご相談も🌷

そして、電磁波測定のご依頼もチラホラと。
不調不安の原因がわかって、対策もお伝えするのでスッキリされますよ👍

と、いったように私の仕事も多岐にわたってきて、何屋さん？か、わからなくなりつつありますので、初めての方にもわかりやすく説明してくれるアバターの動画を作ってもらいました！
できたてホヤホヤです🌬

ご相談だけでも受け付けておりますよ💕
LINE公式アカウントへご相談ください。1対1のやりとりになります。
安心してコメントしてくださいね☺️

投稿日:

Tree style公式LINE-128

こんにちは♪
Tree style の中塩です☺️

ツツジが美しい🌸この時期に朝晩花冷えですが、皆さま体調に気をつけてお過ごしください！

さて、GWはどのように過ごされますか？
広島はG7の前でとーっても厳戒態勢😆
しかも欧米からの団体旅行客もどんどん増えています❗️
先日平日の宮島参拝もあまりの多さに諦めたほど！

こんな時は、家のこと考える時間にするのも良し👍
リフォームや新築の補助金が今年も始まっていますよ❗️
毎年内容がかわりますが、今年はこの3つ。

先進的窓リノベ事業
内窓設置、外窓取替、ガラス交換などで断熱性を高めるリフォームに助成されます。

子どもエコ住まい支援事業　
子育て世帯と若者夫婦世帯に対して、ZEHゼッチ基準を満たす新築リフォーム住宅建築購入に助成されます。

給湯省エネ事業
高効率で省エネタイプのエネファームや給湯器の購入や買い替えに助成されます。

まだ始まったばかりではありますが、どんどん申込が入っていて、予算を使い果たすと終わってしまいますので、もし新築やリフォームを検討されている方は早めに計画されると良いですよ☝️
知り合いの工務店の社長さんも手続きに追われているって言われていました😳

もし、気になられるようでしたら、LINE公式アカウントへお声かけください。
1対1での対応となりますので、ご安心を。

どれも省エネ‼️
エネルギー問題に直結しています。
この数年、その傾向が高いのは地球の環境はかなり厳しい状況だから🌏

それとエネルギー資源の問題も！
資源の無い日本は深刻ですね。
エネルギーを買えないのであれば使わないのか作るのか🤔
私たち生活者ができることは無駄使いをしないことでしょうか。
昔の生活に戻るのは難しいけれど、その良さを見直すことは大切。
便利になりすぎたツケがね・・・
まずは、意識して生活することから。

水も電気も食材も日々の無駄を無くして、でも心は豊かに💕暮らせる時間を持つことでしょうか。

今月初旬、福井県永平寺に行く機会がありました。私の実家は曹洞宗。
大本山に行けましたー
見学通路最後の壁に禅の心得が16枚掛けてありました。そのうちのはじめと最後の言葉をみなさまに。

投稿日:

Tree style公式LINE-127

こんにちは♪
Tree style の中塩です☺️
お天気は降ったり照ったり
空は黄砂やpm2.5などが舞ったり。
なんとなく体調がスッキリしない方もいらっしゃることと思います。
お風呂に入って身体を温めてしっかり寝ることから初めてみて☝️

Tree styleは、今年に入ってからますます健康がテーマになっております😆

入浴は、血の巡り✨血液の循環は免疫力を高めると共に予防にも！
酸素や栄養分を身体のすみずみまで行き渡らせる「運び屋」である一方、体内の二酸化炭素や老廃物を肺や腎臓へ届ける「回収屋」でもあるのです。
血流は、寝ている間にも働いて体調を整えてくれていますよ👍

循環が滞るとイライラ、頭痛、肩こり、神経痛、肌荒れなどの症状が出始め、悪化すると生活習慣病も引き起こしかねません。

その血液の循環はいろんな影響を受けます。食事や水分や運動など。

そして
あまり知られていませんが、電磁波からも影響を受けています。
肩こりや頭痛やむくみが実は電磁波が原因だった❗️ということも😳
しかも身体が帯電していると静電気でパチっとなるだけでなく、この空気中のホコリも寄せ付けてしまいます🥲

ということで来月以降もオンラインで電磁波セミナー行います！

5/19(金)13:30-15:00
6/16(金)19:30-21:00
お申込みは、こちらから

zoom初めてという方もご連絡ください。一緒に練習してみましょう！

そしてもう一つお知らせ。
血液の循環に大切なのが水分💧

4/28(金)18:00から広島駅周辺で、お水のセミナーをこじんまり企画中。
講師の理学博士の鵜澤さまのお話しはとっても楽しくて、また私とは違った角度から電磁波のお話しも聞けるようですよ☝️

会費は、会場費とお茶代1.000円程度を予定。
お申込みの方へご連絡いたします。

「あの金メダリスト、メジャーリーガー、女優、モデル…をベストパフォーマンスに導いた“水の秘密”を大公開！」

講師:鵜澤 正和さんのプロフィール
『日米両国特許取得「低分子クラスター浸透水」開発者理学博士
1982年より「健康と水」に関し研究を始め、1995年より国立医薬品食品衛生研究所で研究開始。不可能と言われた水の分子集団（クラスター）を小さくさせる技術の特許を日本と米国で取得。2001年第９回世界水泳選手権（福岡）にて競泳選手の水を担当。本大会で20もの日本新記録を生み出し、日本水泳連盟より感謝状を授与。その後、国立スポーツ科学センターを通じ、多くの五輪メダリストや有名トップアスリートの活動を支援する。一方で、「うつ最新診断法」光トポグラフィーなど日本の最先端の医療機器の開発に携わる。2015年水の研究開発を礎に、電池の設計・製造・販売を行う株式会社アプライドサイエンスを設立。３分間という超高速で充電が可能なリチウムイオンモバイルバッテリーの量産化に取り組んでいる。

お申込みは、LINE公式アカウントへお返事くだされば1対1で対応となりますので
お気軽にお問い合わせください😊